肥胖痰多，烧心反酸，倦怠乏力，头昏头重，恶心呕吐，肢体困重，腿脚水肿，胸闷烦躁。

以上这些，都是三高的常见症状，随着生活水平的提高，高脂高糖高盐摄入量过度，三高人群日益增多，而且越来越年轻化，每10个人中就有1个三高的。

今天，就从痰湿的角度说一下三高的问题，来帮助大家怎么降三高，如果你或者你的家人也有高血压、高血脂、高血糖的问题，一定要仔细读完。

首先，高血压是因为痰。

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如果你平时感觉头晕恶心呕吐，头昏昏沉沉的，看东西感觉天旋地转的，吃什么东西没有胃口，晚上睡不着，还总是做一些乱七八糟的梦，伸出舌头一看，舌苔白白腻腻的，这些都是由于痰浊内生导致的。

痰湿瘀浊越积越多，就会外溢肌肤，导致机体肥胖。痰湿还会阻滞经络，影响机体气血，损伤脏腑功能。这种情况我们参考一个药物:半夏白术天麻丸。

其次，血脂高是因为有痰。

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如果整天感觉很累，活动稍微大一点就出汗，嗓子眼里老是有痰，咳又咳不出来，吐又吐不干净，吃的多一点就会反酸烧心，伸出舌头一看，舌体胖胖的大大的，这都是因为痰湿导致。

因为痰湿粘腻，如果你是痰湿体质，痰湿堵塞了脉道，导致气血运行不畅，就会出现痰瘀互结的现象。

这个时候血液就会变得粘稠。因为高血脂其实就是血液中垃圾过多，就像是被污染的河流。如果垃圾不被及时清除，就容易堵塞经络，而痰湿就是这个垃圾。

那怎么清除这个垃圾呢？这种情况我们参考二陈丸来燥湿化痰。

如果有高血脂的同时，还伴有嘴唇青紫，脸色暗沉，没有光泽，那我们就可以参考一个血府逐瘀丸来活血化瘀。

最后，高血糖则是因为痰。

如果平时总是吃的多，还总是口干口渴，脸色淡黄，尿频尿多，小腿和脚容易水肿，心情也不好，总是很烦躁，或者痰多出虚汗。

这到底是什么原因呢？是因为体内糖分无法被正常的吸收代谢，出现了异常了。

痰湿体质的人群，气血津液运化失司，水液内停而痰湿凝聚，水谷糖分等精微物质不但不能化生，反而滞留血液内成为负担，这也就出现了高血糖的情况。所以这时我们就可以参考一个六君子丸，一边健脾益气，一边燥湿化痰。

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