主诉：不仅宗筋不饱满，战斗时间也非常短暂，几乎按秒计算，而且事后乏力腰酸

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伴随：口苦口臭，大腿根潮湿，失眠多梦，小便不利，大便黏腻不成形

来看舌象：

1、舌根凹陷，舌苔黄腻，典型的下焦湿热，肾气肾阴亏损，这也是他质量差劲的根本原因

2、舌中间有裂纹，舌边齿痕，舌面湿滑，说明脾虚湿气重，脾胃的消化吸收功能差劲，这时候吃补药不好消化吸收，容易虚不受补，一补就上火

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3、舌尖凹陷，舌质淡，说明心阳不足，由于肾阳亏虚，无法上济心火，导致心阳不足

总的来看就是平时不注意节制，饮食习惯不好，也不运动，导致脾肾两虚，湿气化热

这种舌头一定要先清再补，先清湿热，再健脾补肾，振奋心阳

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