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导语：在我们国家一般情况下是以大家熟知的收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，作为高血压的相关诊断标准。但是在今年的11月13号，新的《中国高血压临床实践指南》公布，内容显示把我国成人高血压的诊断介质下降到了收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。

所以一夜之间，原本很多人的血压水平是正常的，但是到了11月13号时，血压水平却成为了较高的状态，相信大家在日常生活当中都有见过高血压患者出现高血压问题后，如何降低血压是非常关键的事情。

有一些高血压患者经过一段时间的努力之后，把自己的血压水平降到正常范围之内了，还有一些患者也经过了长久的努力，但是最后结果却总是不尽人意，甚至还诱发了其他的健康问题出现。

那么血压水平偏高到底该如何稳定控制血压呢？不同人获取选择的方法是不一样的，那么最后人们又能够收获什么样的结果呢？

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同样是高血压，一人吃降压药，一人喝三七粉，3年后结果却大不同