为什么一喝酒就会脸红

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在喝酒的时候，经常会遇到有一些男人一喝酒就脸红的情况，而这个却不是传闻所说的解酒功能强，可以多喝酒。其实这个是因为肝脏的解酒能力较弱导致的，当我们解酒能力弱的时候，就导致酒精没办法全部被分解，从而让乙醛都留在体内，当乙醛慢慢的堆积就会出现脸红跟心跳加速的情况。所以当男人如果出现喝酒就脸红的情况，最好还是不要再喝酒了，毕竟人的酒量是天生的，如果我们一直喝酒超过身体所负荷的程度，就会伤害到身体健康。

怎么健康喝酒

喝酒不吸烟

很多不吸烟的男人在喝完酒之后就会选择吸烟，而这样做是不好的。因为我们在吸烟的时候，就会出现血管扩张的情况，而我们吸烟再接着吸烟的话就会导致血管出现收缩的情况，这样会给心脏带来很大的负担。所以喝酒的时候千万不要吸烟。

不要一口闷

感情深，一口闷，这句话在酒桌上是经常听到的，但是如果经常这样喝酒的话，是有很大危害的。当我们一口闷的话就会出现酒精在一瞬间进入到体内，从而刺激我们的中枢神经，给中枢神经带来损害，所以想喝酒的话千万要学会慢慢喝。

不要混酒喝

每种酒的酒精度跟成分都是不一样的，如果经常混着酒喝的话就很容易让人体出现不适的情况，然后出现宿醉或者头痛症状。所以在喝酒的时候千万不要选择喝酒。

空腹不喝酒

当约会晚到的时候，很多豪爽的男人都会选择喝酒打一个通关，然后才开始吃饭。但是这样做的话就会出现80%的酒精都被小肠吸收的情况，最后就融入到血液里面，运输到体内的各个器官，从而让我们喝酒的速度加快。所以空腹千万不要喝酒，最好先往肚子里面垫一些食物。

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先设定自己喝酒的极限

每个人的酒量都是不一样的，而这个只有自己才知道，所以在每次要喝酒的时候一定要先规定自己喝几杯，最好是喝酒不要超过自己酒量的一半，比如你的酒量是6瓶啤酒，你在平时的时候最多就只喝3瓶