古人告诉你十个保持阳气的方法，身体阳气旺，神鬼不敢闯第一、经常多晒太阳，晒太阳叫天灸 能排除体内的寒气，阳气自然升起来。第二、闻天阴，多向大自然走走 接受天地的日月精华第三、早睡早起，顺应天时第四、常食温热食物第五、避免贪凉饮冷第六、坚持适度运动第七、泡脚温阳第八、艾灸温通阳气第九、保持心情舒畅第十、按摩穴位补阳转赞[祈祷]，好运连连！#养生重在养阳气# #暖阳健康养生#

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