一说到健脾，很多人都会想到“参苓白术散”，此方源自宋代医学典籍《太平惠民和剂局方》，其组方精妙，是健脾化湿的名方。

但是很多脾虚的人，为什么用了之后，改善并不明显？

究其根本，是因为有一种脾虚，是“肝郁脾虚”。这种情况需要先疏肝，使肝气条达了，脾升清、胃降浊，才能有序进行，正常发挥运化吸收的功能。

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在中医上认为，肝属木，脾属土，存在有“肝木克脾土”五行相克关系。也就是说，肝气的状态会影响到脾的正常运化。当肝火旺盛、肝胆湿热或肝气郁结时，肝气侵扰脾脏，就会使气机失序，脾胃无法正常运转。

所以说，单纯健脾无效时，就要考虑疏肝的问题了。今天就来给大家整理了参苓白术散的三个黄金搭配，用对了，疏肝健脾、效果翻倍。

1、参苓白术散搭：逍遥丸：

如果你经常情绪波动比较大，还伴有胸闷气短、食欲不振、腹胀嗳气等症的话，那可能就是肝气郁结了。

而“逍遥丸”是疏肝理气、解郁化瘀的名方，和参苓白术散搭配，可改善肝郁脾虚的问题。

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2、参苓白术散搭：暖胃舒乐片

暖胃舒乐片，它的主要作用是温中补虚、调和肝脾、促进气血的循环等。

搭配上参苓白术散，可改善虚寒性脾胃问题、以及肝脾不和型慢性胃炎的相关症状，如脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气等。

3、参苓白术散搭：胃苏颗粒

胃苏颗粒，它的主要作用是疏肝和胃、理气消胀、缓急止痛，适用于气滞型胃脘痛、窜及两胁、得嗳气或矢气则舒、情绪郁怒则加重、胸闷食少及慢性胃炎等。

和参苓白术散搭配在一起，可改善肝脾不和，以及饮酒后的脾胃不适，如胃痛胃胀、反酸烧心、头痛恶心等。

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