365站群 呼吸法的三要素。这就是你练错了，为什么你练好几年不长进的原因，就在这法。腹式呼吸和逆腹式呼吸太简单了，真正的呼吸法要满足三个条件。·第一个关窍，就是呼吸的起点在哪里？窍巧穴为窍，要知道呼吸的起点，出发点在哪里。·第二吐纳，什么叫吐纳？吐是出气，那是吸气。在刚开始练功的时候只能关注一个，要不就关注出气，要不就关注吸气，不要呼吸，一起去关注呼吸，只要一起关注就会不知不觉空转合车。现在很多人练功没有师傅教，他说看书里写了要观呼吸，只要观呼吸就会空转合车，有一个算一个，这就是你练错了，为什么你练好几年不长进的原因就在这。·第三个叫导引，什么叫导引？导引就是呼吸法走什么路径，完成什么任务。关窍、吐纳、倒饮是呼吸法必须具备的三个条件，缺一不可。如果呼吸法不具备这三个条件马上换，因为练到一定程度呼吸法不完整就卡壳了，就练不下去了，那个时候再换就麻烦了。365建站客服QQ：800083652

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