你是否出现过这种情况？平时总觉得头晕脑胀、四肢困倦，老是觉得胸口很憋闷，还频频出现上火、腹泻等问题，晚上的时候还总是失眠多梦，但检查过后，往往身体也没什么大问题，但就是不舒服，那可能啊，是体内的三焦被“堵”住了。

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在中医当中有一个脏腑概念，把身体分为上中下三焦，如果其中一个出现淤堵时，体内的气机和津液的运行便可能受到干扰，具体大致分为以下三种：

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第1个、上焦心肺不通时

如果你平时常常上火，比如说眼睛红肿、口腔溃疡、喉咙肿痛、胸闷气短等问题，此时可能是上焦淤堵，气机宣发受阻引起的心肺火旺。

第2个、中焦脾胃堵塞时

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那中焦呢，是我们的脾胃，在中医里，脾胃主运化，主要是日常所需的谷物精微以及水湿，当脾气虚弱时，可能会在体内生成痰湿淤堵，此时可能会出现拉肚子、胀气反酸、身体困乏等问题。

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第3个、下焦肾区淤堵时

在中医，肾主水，与膀胱相邻，当下焦不通时，水液固摄无力，可能会引发肾气升发不足，可能会出现小便清长、尿频尿急、阴囊潮湿等问题。

除了上述的情形之外，三焦不通时，体内的气机、津液排泄不畅，时间长了，气滞、痰浊和瘀血互结，可能会引发结节肿块等问题。

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那么此时要疏通三焦，在于疏通一身的气机和水液，侯医生今天分享给大家一个古方叫做三仁汤，主要是由杏仁、白寇仁、薏苡仁、滑石、通草、竹叶、厚朴和制半夏组成的。

其中的杏仁可以宣降肺气，疏通上焦气机，白寇仁行气利湿，畅通中焦，薏苡仁；渗水利湿，通利下焦；再加上厚朴和制半夏，协助白寇仁畅中和胃，散结除满，

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最后加上滑石、通草和竹叶这三味，协助薏苡仁清气降浊、清热利尿。

以上诸药合用宣上、畅中、渗下，当全身的三焦通畅时，气机和津液运行也会更加畅通，但如果出现上述问题，还是需要咨询专业医生过后，辩证用药，一人一方。我是侯医生，我们下期再见！

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