如今，很多人都被一种普遍的身体状况所困扰——上热下寒。

简单来说，就是中焦脾胃的运化功能失常，堵塞不通，进而引发了上焦热、中焦堵、下焦寒的一系列症状。

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怎么解决？不废话，直接告诉大家简单有效的解决办法！

要知道，脾主运化，是气血生化的源头。一旦脾胃虚弱，运化功能就会出现异常，体内的水湿代谢失调，进而产生痰湿。痰湿具有黏腻的特性，会逐渐堵塞中焦脾胃。中焦堵塞后，人体的气机升降就会失衡，上面的心火无法下降，下面的肾水难以升腾，心肾不能相交，上下阻隔，上热下寒的症状也就随之而来。

这类人群通常会有以下典型表现：

特别容易上火，稍微吃点辛辣、温热的食物，或者熬夜、焦虑过度，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、嗓子发炎、脸上长痘等症状；

与此同时，还伴随着手脚冰凉、两腿乏力、腰膝酸软沉重、尿频尿急、容易拉肚子、腹胀腹痛、食欲不振、消化不良等情况。

遇到这种情况，我们可以参考交泰芄加减来调理。

其中，黄连苦寒，能清泻上焦的火热之邪；肉桂辛热，可温补肾阳，引火归元，让上浮的心火向下温暖肾水，使肾水上升，交通心肾，平衡阴阳。两味药相互配合，既可以疏通中焦的阻滞，又能调节上热下寒的症状，让身体恢复到平衡状态。

需要提醒大家的是，中医治疗强调辨证施治，想要用药，务必及时寻求专业医生的辨证才行。希望今天的分享能对你有所帮助，我们下期再见！