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营养补给 D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?

发布日期:2025-02-15 09:06    点击次数:66

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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。

然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间,将阳光视为“洪水猛兽”,涂上厚厚的防晒;又或是长时间进行室内活动,长期吃外卖导致饮食结构不合理等,这些都会导致维生素D3的缺乏。

尤其是对于备孕却苦于多囊卵巢综合征和复发性流产的姐妹而言,维生素D3的作用可不能小觑!今天一起来了解一下多囊和复发性流产的姐妹补充维生素D3的重要性。

改善代谢功能,调节激素平衡

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多囊姐妹大多存在代谢和内分泌问题,这就像身体的代谢“引擎”出了故障,导致血糖、血脂等代谢紊乱。

维生素D3则像是一位专业的“修理工”:

·调节雄激素水平

多囊姐妹通常伴随高雄激素水平,尤其是睾酮问题。

维生素D3有助于调节体内雄激素的水平,改善多囊姐妹汗毛多、头发掉得多、爱长痘、皮肤黑棘皮症等影响颜值和健康的情况。

·改善胰岛素抵抗



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