瘦，是一种自由快乐的状态。 就像你下单的不见得是一个背包， 而是背着它四处旅行的幻想； 你买下的不见得是一件衣服， 而是穿着它美丽优雅的期待。 减肥也一样， 你要牢记你到底在干什么，你最初到底要的是什么， 是你现在每天心事重重的样子吗？ 是你变得不会吃饭、自暴自弃的样子吗 — 为什么我常说大部分人减肥都是【朝着反方向狂奔】， 我不管你起初掉了多少斤，有多大的“外形成效”， 只要你内心的情绪、欲望，是朝着愈发扭曲的方向发展的， 那你这个肥就减错了。 所谓的减肥，已经成了你生活中的“虚假目标”， 你不过是在和自己的执念扭打。 不要说你有多努力， 【缺乏灵活的努力】是另一种形式的懒惰。 沉不住气，往死里少吃，只要瘦就好， 和你找到比尔盖茨说“我什么都不管，我只出钱”投资一样， 是一种“战略的懒惰”。 “战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人。” 你的战略上不仅没有藐视，就差给减肥这位爷爷跪下了。 忽视自己的情绪，忽视身体的信号， 减得无比客体，无比自卑。 — 你并非只是一个数字的堆砌， 你是一个有情感、有欲望、有不完美的普通人。 做不到“无欲则刚”， 但可以做到不断修正自己的欲望， 不断学会“与波动共舞”。365站群365建站客服QQ：800083652