​脱发，是一种怎样的状况呢？打个比方，就如同“枯草”的遭遇。原本一片生机盎然的草地，因为各种不当因素，如同遭遇了恶劣气候与错误养护，水分和养分供应失衡，逐渐变得干枯发黄，最后草叶凋零，只剩下稀疏的草根。

脱发，也大致是这样的情形。

比如：起初可能只是简单的血热，头皮血液过热，使得毛囊营养供应环境变差，只需要清热凉血，滋养头皮，便可缓解，然而可惜的是，并没有采取这样的措施，而是选择用一些刺激性强的化学美发产品去掩盖，这些化学物质长时间作用于头皮，损伤毛囊，就容易引发脱发。

再比如：身体内有痰湿积聚，影响了气血对头皮的濡养，此时只需要化痰祛湿，疏通气血通道，就能改善，可遗憾的是，并没有这么做，而是一味地节食减肥，导致身体营养严重缺乏，气血更加不足，头皮得不到足够的滋养，如同土地没有肥料，时间久了就脱发了。

再比如，肾脏精气不足，肾其华在发，肾脏不能为头发提供足够的精气血滋养，这时候只需要补肾填精，调理肾脏功能就好，而很多人却忽视了肾脏的调养，长期熬夜、过度劳累，不断损耗肾中精气，使得头发犹如无根之木，逐渐脱落。

总而言之，绝大多数的“脱发”，是错误调养与忽视身体内在平衡而导致的结果，脱发的状态，用几个字来概括：热扰、养缺、精枯。

今天要给大家分享一个调理脱发的思路与方法：

【基础方】制首乌 15 克、黑芝麻 15 克、侧柏叶 10 克、当归 10 克、熟地 10 克、枸杞 10 克。

用法：将上述药材熬煮成汤汁，每日一剂，分两次服用。

为了提高效果，这个方子的加减，供大家参考：

1、血热明显，头发油腻且头皮瘙痒——+生地黄 15 克、牡丹皮 10 克、苦参 10 克。

2、痰湿较重，头发黏腻成缕——+茯苓 15 克、白术 10 克、泽泻 10 克。

3、肾虚症状突出，腰膝酸软且脱发严重——+菟丝子 15 克、杜仲 10 克、山茱萸 10 克。

4、因肝郁气滞导致脱发，常伴有情绪抑郁、胁肋胀痛——+柴胡 10 克、香附 10 克、玫瑰花 6 克。

5、脱发伴有失眠多梦、心神不宁——+酸枣仁 10 克、柏子仁 10 克、夜交藤 10 克。

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中医调理，辩证是关键，不可盲目用方子，需根据个人情况灵活调整。

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