√干咳：

洋葱冰糖水：1/4个洋葱，冰糖适量（容易生湿的体质 减量）

做法：洋葱切碎，放入冰糖（可以适量加点水）上锅蒸30分钟即可喝汁水

洋葱可吃可不吃，小孩子可能会不爱吃。

洋葱辛温散寒，鼓动阳气发散寒邪；冰糖味甘入脾，补中益气；冰糖色白入肺，还可以养阴生津、润肺止咳。冰糖与洋葱搭配，既缓解了洋葱的辛辣，还增强了止咳的效果，就很适合天冷，受风寒后的干咳、燥咳。

√便秘

蔬菜汤：卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱各100g

做法：1000ml水，水开后转小火煮25分钟，出锅可以适量加一些盐、胡椒粉、香油等调味，也可以不加（也可用少量油爆香蒜末加水后再煮）

这个食疗方能提高人体免疫白细胞，还能抗癌、抗炎，通便效果更牛！

洋葱助阳气生发，南瓜补中益气；胡萝卜、卷心菜富含膳食纤维，可以清通肠道垃圾，对大部分便秘都有帮助，尤其平时蔬菜吃得少的人，小孩子也可以喝。

用一次有一次的效果；不想煮，早上破壁机打成糊（豆浆模式，热汤，不是凉果汁）也可以，也有效

注意：洋葱虽好，但其性辛温，体内有热、平时吃点儿热性食物特别爱上火的 不适合

洋葱味辛而辣，闻之呛鼻。这股辛辣的气味具有发散的作用，能鼓动体内阳气，发汗解表，使在表之邪 随汗出而解。

如果你外感风寒，吃洋葱发散风寒，效果会很好。即是说如果你感冒了，觉得冷，可是又不出汗，这时就可以多吃点洋葱。

简简单单用洋葱熬个水，喝完你会发现，无汗和鼻塞不通的症状很快就能缓解；洋葱的温阳之力还很适合阳虚型便秘。

这类便秘是因为阳虚导致气化不利、胃肠动力不足而造成；洋葱宣阳温阳通阳后，可使气化功能增强而且味辛还能开胃气，促进脾的运化功能所以很多人，尤其平时久坐容易有水饮的阳虚型体质可以多吃洋葱，吃完后排便会很通畅。

洋葱还有个响当当的称号叫：食物里的心脏支架，也就是说洋葱能护心。

如果你经常吃西北菜，会发现洋葱很常见。这是因为新疆、青海海拔较高，气候干寒，心脑血管疾病高发。

√鼻炎：

就一味药，就是佛手参。

用100克佛手参打成超细粉装瓶备用，每天服用6克左右，半个月就会有效果了。

佛手参为多年生草本，质坚硬，断面白色，胶质，气特异，味淡，具有止咳平喘、补肾壮阳、止痛等功效。

√尿结石：

把鸡内金打成超细粉装瓶备用，每天取6克左右，用陈醋喝下，两天见效。

同时这个方子还可以调理痔疮，不管是内痔、外痔还是混合痔都可以调理。

不过，调理痔疮需要一个漫长的过程，一个月、两个月都有可能。

小贴心

现在有很多人容易患结石，如果是急性的，就是没什么症状，突然疼痛难忍的，腰都直不起来，走不了路。

如果忍受不了疼痛，这样的结石只能去医院手术治疗了。如果是可以忍受的，可拿中药来调理。

因为中药调理结石，最快也得两三天见效。

√口腔溃疡：

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口腔溃疡或口舌生疮大都是虚火上行导致，这时我们应该采用引火下行的方式，来调理这种疾病。

怎样把火引下来呢？

吴茱萸可以完成这个任务。

它有个重要的功效就是降逆，能把升上去的火降下来。

取50克吴茱萸打成超细粉装瓶备用，每天晚上睡之前，取适量吴茱萸粉用白醋调成稠糊状，敷在脚心处，就是涌泉穴上，用纱布包好，第二天早上取下即可。

用这个方子治疗口腔溃疡，一两天就好了。

√扁平疣：

患扁平疣的原因主要是体内有湿，湿气严重才会生出来。

可用加了醋的水来清洗，贵在坚持，很快就会有效果。

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√手脚有泡有疹奇痒无比：

可用薄荷根叶煮水来清洗患处，两三天就能好。

薄荷根叶缓解过敏、抗菌消炎，对于这类情况有很好的治疗作用。

√荨麻疹：

荨麻疹就是痒，非常痒，痒得受不了，怎么办？

一把香菜+两个带须的葱头，切碎煮水喝。都是食材，安全可靠。

√颈椎病：

葛根30克、片姜黄15克、威灵仙15克。

就这三味药煮水喝。一天两次，分早晚服用。一般两个疗程即可治愈。

本方基本上能治疗所有类型的颈椎病。

√腰疼、腿疼、膝盖痛：

高度数白酒五斤，加入威灵仙100克、伸筋草100克、鸡血藤100克，腰疼的情况下加杜仲50克。

然后密封，浸泡一个月左右，每天晚上饭后，喝10～20毫升即可。

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