胎息到了一定阶段，都会停息。这种停息不是人为的，而是自然而然。停息持续时间最长能达到几分钟，但是并不憋闷。因为内吸已经能够循环了。然后能够呼吸的时候，觉得鼻根的位置有一股清气涌入，十分清凉润泽。头脑都跟着清晰明了。胎息只是一个定义，一个结果。后期自然会出现的，刻意追求反而不得。因为胎息真正的关注点是胎。没有胎又从哪里来的息？全身有清气，不憋闷。那是毛孔能够呼吸了。但是同这种还是不一样。不过也很了不起了。

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