现在的人啊，脾的问题很多。

经常感觉食欲不振，吃一点东西就胃胀腹胀，消化功能明显变差；大便不成形，甚至溏稀，每天排便次数增多；身体容易感到疲倦乏力，稍微活动一下就气喘吁吁；面部看起来没有光泽，发黄发暗；而且还经常出现水肿的情况，尤其是下肢，按压后会有明显的凹陷。

图片

这多是脾虚了。遇到这种问题，很多人急于求成，首选药物治疗。然而吃药只能暂时缓解一下，并不能解决根本问题。

对于脾虚这个问题，中医就有很好的调理方法。

今天，就给大家分享一个老祖宗流传下来的经典补脾方子，简单几味药，就能有效改善脾虚症状。

中医认为，脾主运化，一方面运化水谷精微，将我们吃进去的食物转化为营养物质并输送到全身；另一方面运化水液，调节体内水液的代谢。当脾虚时，运化功能失常，就会出现上述一系列症状。

365建站

对于脾虚的问题，该如何解决呢？接下来，为大家分享这个补脾的方子，它由山药、芡实、薏苡仁三味药组成，别看这个方子简单，却有着很好的补脾祛湿、健运脾胃的效果。

山药，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。《本草纲目》中记载：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。” 山药不仅能直接补益脾气，还能增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收。

图片

芡实，有补脾止泻，益肾固精，祛湿止带的作用。芡实能够收敛固涩，防止脾气外泄，同时又能辅助山药增强健脾止泻的功效，对于脾虚导致的泄泻有很好的调理作用。

图片

薏苡仁，可利水渗湿，健脾止泻，除痹，清热排脓。薏苡仁能够帮助脾运化水湿，减轻体内的湿气，改善脾虚湿盛引起的水肿、腹胀等症状。

图片

365建站客服QQ：800083652

这三味药配伍，既能补脾益气，又能祛湿止泻，使脾胃的运化功能逐渐恢复正常。

坚持服用这个方子，一段时间后，脾虚的症状就会明显改善，食欲变好，消化功能增强，身体也不再那么容易疲倦，面部逐渐恢复光泽，水肿的情况也会减轻。

如果你的症状较为严重，最好在专业医师的指导下，根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，循序渐进地用药，以达到根治的目的。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。