说到生脉饮，很多人应该都知道，不仅可以补气也能够滋阴，关键进补也不上火，像有的朋友出现心慌、气短、胸闷、总是出虚汗的情况下会用，你很多朋友疑惑，要是长期吃的话，身体有哪些变化？今天这期内容给大家说说：

先来简单说说生脉饮：

主要是由人参、麦冬、五味子组成。人参补气药物，而麦冬则具有良好的滋阴润燥作用。麦冬不仅可以补充津液，而且其甘寒的性质可以起到制约人参的热能力；人参补气，麦冬滋阴，但津液不能固定在一个地方，因此通过补气可以推动气的运行，让津液得以流动。

人参和麦冬的搭配已经相当不错了，那么五味子具备五味俱全，因此可以补充五脏的功能。人参和麦冬补充了气阴的损耗，而五味子则将其送达五脏。这样一来，气阴得到了补充，我们的脉道会变得充盈，同时我们的体质也会得到显著提升。

首先第一个比较明显的表现就是气虚没有了

当你总是感觉有气无力，不想动弹，只要稍微的一动，就会出现上气不接下气，并且汗也比较多，吃个饭总是满头大汗，怕冷等这些气虚的问题都没有了，因为生脉饮能够益气复脉，以上这些问题当然能够纠正了

其次就是感觉心不慌了

像有的人心律不齐，总感觉自己心跳不规律，有时候快，有时候慢，伴随也出现心慌气短等问题都可以改善，它能够增强心脏搏动的力量，让脉道强壮起来

第三个好处，气阴两虚引起的糖尿病有改善

像糖尿病人，口渴多饮、多食易饥、消瘦、乏力、自汗盗汗都可以缓解。。生脉饮中的人参可健脾益气，麦冬、五味子滋阴生津，有助于调节机体的代谢功能，改善糖尿病患者气阴两虚的症状。

第四个好处，心脾虚弱的情况改善

中医认为，心主血脉，脾主运化。心脾虚弱时，人体容易出现心慌、气短、疲倦乏力等症状。而生脉饮的配方正是针对这些问题，通过补气养阴的方式，调理心脾功能，像有的人失眠、多梦、记忆力减退、食欲不振、面色萎黄等。生脉饮中的人参和麦冬，能够有效改善这些症状，增强心脏功能，促进脾胃运化，帮助人体恢复元气。

除了以上好处，它的作用还有好多，但是要注意以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用！