时间飞逝，亲爱的老师、营养师朋友以及事业合作搭子，大家好呀。

又到了2024年的年末啦，在最后几个小时来写下此篇章来纪念今年的收获与成长。

往年的复盘很简单粗暴也很随心，今年既然要做自媒体，当然要在最好的的地方做离目标最近的事情。希望以后每年都有我的身影与陪伴。

软技能收获

1、人生导师

很幸运地自己成长路上有贵人相助。

她是我的目标方向，在职业发展、个人成长给予很多帮助与提携。像教育孩子一样每一步都在教导。亦师亦母

2、志同道合的事业伙伴

结识了一群志同道合的事业伙伴。我们在营养健康项目上展开合作，大家各自发挥专长，互相学习。

3、突破授课心理障碍

过去无论是线上还是线下授课，总存在心理障碍。担心知识储备不够，害怕在讲课时出现错误或者不能很好地解答学员的问题。不敢自称老师，不敢面对镜头等。

但在2024年，通过不断地学习和自我提升，以及不断地实践，逐渐克服了这些心理障碍。

4、合理利用时间：学会了给事情设定优先级。

5、保持心力：在忙碌的工作中，始终保持积极的心态和充沛的心力。

在遇到困难和挫折时，能够及时调整心态，寻找解决问题的新方法，而不是陷入消极情绪中。

硬核心收获

1、阶位的提升：

这是对我在葆婴相关业务工作努力的认可。也让我了解了团队合作重要性。让我对这份事业更加努力执着与热爱。

2、 母婴指导员取得证书

使我在母婴营养指导方面具备了更专业的知识和技能。

首批考得证书也挺自豪的。

3.自媒体IP打造：文章与视频的输出持续更新

开始涉足自媒体领域，迈出了IP打造的第一步。在今日，公众号，视频号上分享营养知识，减肥知识等。

写文章可以借助AI工具，制作短视频约来月丝滑等。

希望可以快速建立粉丝吸引潜在客户和合作伙伴，创建我的健康生活圈子。

4.沙龙举办学会制作棒棒糖和口红

在举办营养沙龙活动时，学会了一些创新的活动元素，如用健康食材做出健康的食品和产品。玩 学 一体，健康开心快乐每一天。

5.公共营养师学员辅导考证上岸

在2024年成功辅导了100名公共营养师学员。针对学员们不同的基础和学习需求，制定个性化的学习计划。

6.减肥三轮

在每个减肥项目中，根据参与者的身体状况、生活习惯和减肥目标，制定饮食方案、运动建议等减肥方案。

通过每日跟踪和服务，帮助他们达到减肥目标并让他们养成健康的生活习惯。

7.参加了两场深圳举办的健康中国行活动，参加了一场年会，参加了两场财富自由论坛

8.参加了100天独立营养师打卡，每次都没有落下。

2024年是收获满满的一年，在软技能和硬核心成果方面都取得了显著的进步。

软技能方面的提升为我的职业发展提供了内在动力和支持，而硬核心收获则是职业发展的实际成果体现。

然而也发现了自己存在的问题，如大包大揽、不懂人性，烂好人，急躁，逃避问题等，望2025年加以改正。

2025年寄语

①探索自己喜欢的生活方式并帮助更多人收获健康成为了工作的重要导向。

②清理杂念、释放时间让自己有更多思考时间。

③远离烂人烂事，保护自己的能量场

对未来的期待展望2025年，希望能够继续在营养健康领域深耕。

①完成葆婴目标

②自媒体领域，加大IP打造的力度，提高内容质量和传播度

③私域闭环运营

最后，感谢在2024年给予我帮助和支持的所有人。

感谢我的人生导师，您的指导让我走心一个个迷圈，解开不是疑惑难题。

感谢我的事业伙伴们，有你们一路同行不孤单让。

感谢我的客户和同学，让我有机会成长也学会奉献。

感谢时代，让我能够在营养健康领域发挥价值。

总之，2024年的工作经验将成为我未来发展的宝贵财富，我将带着这些收获和期待，迎接2025年的挑战，努力在营养师的道路上越走越远。

#因为营养所以自由