一.百合雪梨粥材料：雪梨、百合各20克，糯米90克，冰糖20克，葱花少许。做法：（1）雪梨去皮洗净，切小块；百合泡发，洗净；糯米淘洗干净，泡发半小时。（2）锅置火注入清水，放入糯米，用大火煮至米粒绽开。（3）放入雪梨、百合，改小火煮至粥成，放入冰糖熬，撒上葱花即可。功效：此粥可调理类风湿关节炎。二.百合南瓜大米粥材料：南瓜、百合各20克，大米90克，盐2克。做法（1）大米洗净；南瓜去皮洗净，切成小块；百合洗净，削去边缘黑色部分备用。（2）锅置火上，注入清水，放入大米、南瓜，用大火煮至米粒开花。（3）再放入百合，改用小火煮至粥浓稠时，调入盐入味即可。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365建站365建站客服QQ：800083652