不光是胃癌，很多疾病，尤其是肿瘤类的癌症，在早期的时候都不会有明显的症状，患者既不会感觉到明显的疼痛，也不会出现明显的食欲减退和消瘦等症状，但是当肿瘤不断扩大，发展到中晚期，就会出现明显的不适了。

胃癌总是静悄悄的，医生忠告，3个习惯早点改，癌症才会更远

第一个习惯：经常熬夜。很多人都知道熬夜对身体不好，但是却很少人能坚持不去做。现在不管是什么年龄段的人群，都有熬夜的习惯。要知道夜间是胃部休息的最佳时间，如果这时候不休息，胃粘膜就会受到损害，长期下去会加重胃部得到负担，引发一系列胃病，对于本身胃不好的人来说，这样更是容易导致病情恶化。

第二个习惯：饮食不不规律。三餐不定时、饮食不健康的现象在当代年轻人中非常常见，而且不少人还有不爱吃早餐、喜欢暴饮暴食的习惯，长期这样做会损坏胃粘膜，从而致使胃癌的发生。

有胃病或幽门螺旋杆菌的人，不想胃癌找上门，日常应该怎么养胃？

不仅仅是胃病、胃癌，这条建议可以说对很多疾病都适用，所以大家一定要牢记。想要有一健康的身体，保持良好的生活和饮食习惯是第一步：

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①饮食规律，拒绝三餐不定和不吃早餐，尽量少吃多餐、保持营养均衡；

②不能吃太热或者是太冷、太冷、太重口的食物；

③进食要细嚼慢咽，且不要站着吃；

④多吃新鲜水果和蔬菜；

⑤少熬夜、多运动。

2、积极治疗胃病、控制幽门螺杆菌

幽门螺旋杆菌是引发胃病和胃癌的主要因素之一，而很多胃癌是由老胃病转移的，所以想要预防胃癌，就要做好养胃杀菌的工作。

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3、限制烟酒

烟酒中含有大量对人体有害的物质，尤其是烟中含有的尼古丁，直接就有致癌的风险。所以胃不好，平时要限制烟酒，最好能完全戒掉。