脑梗，医学上称为脑梗死或脑中风，是由于脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧而坏死，进而引发一系列神经功能缺损的症状。

它的发病率高、致残率高、死亡率高，是威胁中老年人健康的一大杀手。

脑梗并非毫无预兆，它在发病前往往会有一些蛛丝马迹，只要我们留心观察，就能及时发现并采取相应措施，避免悲剧的发生。

一、颈部僵痛：不只是疲劳那么简单

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1.颈部僵硬的背后

长时间保持同一姿势，比如低头玩手机、伏案工作，确实会让颈部肌肉感到疲劳和僵硬。但如果你发现这种僵硬感持续存在，甚至越来越严重，那就要警惕了。

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这可能是颈动脉狭窄导致的血流不畅，进而影响大脑供血，脑梗的风险也随之增加。