每次需要拍照或者出门的时候，我觉得比起穿什么衣服，头发的状态更为重要，它既可以很好的修饰脸型也能增加整体的氛围感，更能反应一个人的状态。 我把关于头发的养护经验总结了一下： 1️⃣洗头发 1.洗头发频率不要太高，本人属于干性头皮，三四天洗一次，大家按照自己头皮情况来。 2.洗头发之前先把头发梳开，顺序是先梳发尾再梳发中再梳发顶，养成这个梳头发的习惯可以有效减少断发和掉发。 3.洗发产品定期更换或者轮换使用，个人觉得这样使用感会更好。 4.洗头发主要是洗头皮，顺带洗头发，用指腹按摩每一寸头皮，最好洗两遍洗发水，头皮和头发都会洗的很干净。 2️⃣养护头发 1.护发素和发膜都要避开头皮使用。停留一分钟和十分钟我觉得是差不多的，所以我一般停留三分钟，刷个牙的时间。 2.学会正确使用护发精油。很多人其实都用错了护发精油，正确的用法应该是要用三次：在湿发时，半干，还有干发后（用量注意是少量多次） 还有一个加强版使用手法：在手上搓匀后，用旋转的方法使它更加均匀（往左拧后往右拧）（附图） 3️⃣吹头发 1.吹风机温度不能过高，主要靠风力吹干不是高温烘干。 2.弯腰倒着吹头发可以让头发更蓬松，但是要注意控制表情，不然容易长抬头纹，可以闭着眼睛吹。 3.我会把肩膀以上的头发吹到全干，发尾只吹到八分干。 4️⃣日常习惯 1.定期修剪头发。 2.尽量减少染烫头发。 3.戴真丝发帽睡觉或者用真丝枕套。 4.没事就用五齿梳或者气垫梳按摩头皮。 5.不用发际线粉，除非用完当天就洗头。 6.夏天戴全头遮住的太阳帽，不然头顶会被忽略容易晒伤。 7.补充B族维生素和鱼油。 8.因为我有点沙发发质，经常需要用直板夹，每次用之前先用护发精油打底，头发会更有光泽。 9.如果可以的话，尽量早睡不要熬夜。365建站365建站客服QQ：800083652