有的朋友问现在年纪越来越大了，就出现欲望比较重，但是不起，都不充血膨胀，感觉没有什么柔韧性。平时就用那种振奋的方法来维持，但是时间长了，就感觉更虚了。

肝肾这两个脏腑非常重要。肝主筋，宗筋就是由肝主导的。肾主藏精，精关的封藏能不能藏的住看的就是肾。所以补肝，是增强宗筋的，补肾是降低精关泄的快，从而延迟时间。

健脾祛湿，我们不管是食物还是药物，都需要脾来运化吸收，如果脾太虚吸收不下，那吃进去的补品都没有用。吃补之前还要把湿给祛了，不然这条进补的道路，遇到了地痞，到不了进补的地方。

活血理气，宗筋弱起不来，那是瘀血，瘀血就是因为血供不足，速度慢就会沉积成瘀血，也有可能是因为气郁导致的瘀血。这就需要疏肝活血理气，来保持道路通畅。

这三路，补肝肾，健脾祛湿，活血，拟方：熟地、当归、木香、枸杞子、川牛膝、补骨脂、菟丝子。这个方子比较平和，可以补阴阳，补肝肾，补血养血，固肾气守精关，健脾燥湿。

以上呢就是今天的所有内容了，我是侯医生我们下期再见！