当我们提到50岁或者60岁的女性的时候，往往都会用“走下坡路”这个说法来描述她们的状态衰退，尤其是在外貌上。

随着年龄的增长，皮肤的状态、肌肉的紧致感、气场的强弱都会发生变化，对于我们这一代人来说，仿佛年纪越大曾经的美貌就离得越远，这种感觉十分沮丧。

然而，近年来有越来越多的中老年女性打破了这种传统观念，她们不管是容貌还是气质都状态十足，看起来比自己的同龄人年轻了好几个10岁。

与此同时，她们的维修师也有了一定变化，变得更加开放和包容，不再一味强求女性年轻、有气质，而是认识到中老年女性同样可以通过努力保养与打扮实现“逆生长”。

那么，她们到底是怎么做到的呢?

“黄脸婆”与“仙女”

我们现在所说的“黄脸婆”是对未保养女性的一种调侃，反映了她们的肌肤状态已经和自己同龄或者保养得当的人形成了巨大差距。

在这个年纪，自己的同龄人往往就是最能反映自己的状态的人群，这也是对自己的直观认识，因此落差感往往也更加明显。

而一些保养得当的同龄人甚至会自己形成小圈子，聚在一起分享经验和资源，实现共同进步，这种之间落差感会更加强烈。

下面分别列出3组对比，看看保养得当和未保养之间具体有什么差距。

组一:运动。

第一个主要造成衰老感的是身材。

随着年龄增大，身体内部的新陈代谢速度也逐渐减缓，于是体内多余的能量就更难排出体外，从而转化为脂肪储存在体内。

这不科学的过程逐渐会让女性们原本健美的身材变得臃肿不堪，这时候稍微控制一下饮食都是一种煎熬。

所以，当很多中老年女性看到身材纤细的同龄人时就会非常眼红嫉妒，她们开始主动进行运动，以此追回已经落后的身材。

但是，不要小看正确的运动方式和习惯，这能起到很好的抵抗年龄积累变化的作用，比如说在饮食中加入多种类的蛋白质，以及进行一些塑造身材线条的力量训练。

比如说下面这2组对比:

左边这位40岁只注重饮食和餐后散步的人，因为缺乏一定强度和好习惯，看看吧，40岁的时候原本还能勉强接受，但是50岁的时候身材真的不能忍!

然后右边是另一组对比，形象更是让人无话可说。

只隔着10年，可看着40岁的她哪个能想到50岁的是她!

这就是长期保养的实力。

组二:穿搭。

第二个造成衰老感的点是穿搭。

穿搭的问题通常是肌肤和气质的问题，但服装本身却对气质影响极大，因为不同色系和风格的衣服能具有不同特征，比如说黑色能够增添神秘感和成熟气息，而花色又容易让人在视觉上造成很好的年轻化效果。

不过即使是比较成熟或温婉的服装风格，合适优质的剪裁和面料也能够给人非常舒服，但又不会显得成熟呐或者老太太的气质。

实际上，气质不仅指身体外表，更包含了心理状态，一个自信的人，即使没有浓妆艳服也不会给人庸俗感，但如果内心透出的都是自卑与消极情绪，别人就算被衣服遮挡，也很难不觉丑陋。

所以即使到了中老年阶段，也不要觉得不应该尝试一些新风格或流行元素，这样只会将自己局限于陈旧观念中，从而全身散发消沉情绪。

组三:妆容。

最后一个造成衰老感的问题是护肤。

即使如今科技如此发达，各种护肤产品层出不穷并以不同效果命名宣传，但这些产品都存在一个前提:你需要先积极护肤才能让它起效!

而有些人千年以来只对油头皮肤、大眼袋、黄黑暗沉之类不雅发受影响，每天出门也没多大关心，这样的话就算再好的护肤品，也不会对自己有太多改变!

下面这2组照片就是最好的证明。

左边这位40岁左右根本没用精华还每天睡带妆，看起来十分憔悴了!

可右边这位50岁仍坚持每日好好护肤，仿佛真的不是自己亲生女儿吗?

写在最后

实际上，只要掌握了正确的方法，中老年女性跟年轻人一样毫无区别!

如何做到呢?

首先要努力运动，把身体提升上去;

然后要学会注意搭配，把气质提升上去;

最后一定别忘了护肤，把容貌好了，更不要犯油头皮患者的错误!

用这些方法，即使才40岁也能变50岁最大荣神奇!