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     一 立即运动缓解偏头痛      

                  当有发作先兆时，立即参加一项体育活动，如跑步、打球，有些患者会因此而终止发作。

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     二 温水泡手缓解偏头痛

                   偏头痛的原因一般是由于脑血管充血膨胀压迫神经引起的，当偏头痛发作时，若用一盆温水浸泡双手，每次30分钟，由于手部血管受热扩张充血，使得脑部血管的充血量相对减少，从而缓解了由于脑血管充血膨胀压迫神经引起的偏头痛。

     三 鲜萝卜汁治偏头痛

                    自行治疗偏头痛的方法很简单，取鲜萝卜一块，捣烂后取汁，左侧头痛，滴左鼻孔；右侧头痛，滴右鼻孔。滴后头痛症状可显好转甚或消除。

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