近日，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解，帮助老年学员更好的了解中医养生知识，掌握科学的食疗方法。

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本次讲座，从雨水时节气候特点以及人体反应特点出发，特别强调了饮食对养生的重要性，提出应该保持五味不偏，少吃辛辣之物，多吃新鲜蔬菜，以保持饮食的均衡。听完讲座大家纷纷表示受益匪浅，想要马上回去做一点养生的食物尝尝。

仁怀市老年大学为将继续与仁怀市中医院合作，普及更多的健康知识，提高老年人的健康水平和生活质量。同时，也将探索更多形式的健康教育活动，为老年人提供更加全面、贴心的服务，老年教育提高质量。

罗沙沙

编辑 蔡义桂

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